1ª aula de hidroginástica!

Gostei muito desta 1ª aula, apesar de sair de lá cansadissíma. E não tinha noção que, quando saímos da água o nosso corpo pesa "toneladas". Senti mesmo a força da gravidade! Descobri tambem porque é que algumas pessoas usam meias (acho que se chamam pezinhos) na piscina. É que aquilo escorrega e não é pouco. E eu a pensar que as pessoas tinham frio nos pés, DAH!!!

Objectivos: Perder 5 kg, ganhar mais energia, bem estar e praticar algum exercício físico

Para a semana há mais. E com pézinhos :)